Vinagre de Manzana

El vinagre de manzana es esencial para nutrir nuestro aparato digestivo, tener un microbioma saludable y mejorar la salud de nuestras articulaciones.

Ingredientes:  

• 1 Litro de agua   
•  1 Manzana roja en trozos (sin pelar)   
• 1 Piloncillo pequeño 

Procedimiento:

• Mezclar en un frasco de vidrio, cubrir con una tela. 
• Esperar 3 días para que se fermente (8 en clima frío). 
• Colarlo y regresarlo al mismo frasco. 
• Vertir una cucharada sopera en un vaso de agua tibia o té y beber en ayunas.

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