Licuado de plátano con avena y chía

Con esta combinación tenemos un gran poder para regular la función intestinal para depurar nuestro organismo de toxinas.

Ingredientes: 

• 1 plátano maduro 
• ¼ de taza de avena cruda 
• ½ taza de leche de  almendras 
• 1 ½ cucharada de chía 
• Canela en polvo al gusto 
• 1 taza de hielo al gusto

Preparación: 

• Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.
• Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.
• Sirve y disfruta de inmediato.

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