Licuado de papaya con avena para desinflamar el vientre
La papaya controla las reacciones químicas del intestino y limpia la fermentación de los carbohidratos no absorbidos, y combinada con avena nos ayuda a reducir la inflamación.
Ingredientes:
- 1 taza de papaya picada
- 1 plátano • ¼ taza de avena
- 1 taza de agua
Preparación:
- Licuar la papaya, el plátano, la avena y el agua; hasta conseguir una consistencia de licuado.
- Endulza el licuado si lo deseas con una cucharadita de miel.
- Empieza tus mañanas con este licuado, puedes cambiar el agua por leche vegetal y hacerlo aún más cremoso.
© Margarita Naturalmente.