Jugo para la anemia de guayaba y naranja

La naranja es una fruta cítrica rica en vitamina C, la cual juega un papel importante en la prevención de la anemia. Aunque la anemia es una condición causada principalmente por la deficiencia de hierro, la vitamina C desempeña un papel crucial en la absorción del hierro en el cuerpo.

Ingredientes:

• 3 guayabas 
• 4 naranjas 
• 2 litros de agua

Preparación:

• Colocamos los gajos de naranja y las guayabas en la licuadora junto con un litro de agua, y procedemos a licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
• Colar la mezcla en una jarra con el resto del agua

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