Jugo para fortalecer los huesos

Ingredientes: 

• 1 taza de leche de almendras 
• 1 taza de espinacas 
• 1 cucharada de semillas de ajonjolí (o chía) 
• 6 almendras 
• 1 kiwi 

Procedimiento: 

Lava bien las espinacas para retirar cualquier resto de suciedad. Pela el kiwi y lava la superficie. Licua todos los ingredientes hasta que se compacten bien. Sirve y disfruta.

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