Jugo para fortalecer los huesos

Ingredientes: 

• 1/2 taza de agua 
• 1 taza de espinacas 
• 1 manzana verde 
•  ½ pepino 
• 1 limón (pelado) 
• 1 trozo de jengibre

Procedimiento: 

Primero mezcle el agua y las espinacas solo, consiga la consistencia deseada antes de agregar y mezclar la manzana, el pepino, el limón y el jengibre. Mezcle todos los ingredientes restantes hasta obtener la consistencia deseada para beber.  Tomar por lo menos tres veces por semana.

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