Jugo de naranja y manzana

Este jugo además de ser desintoxicante:

•  Mejora el estreñimiento por su función laxante.
• Facilita la digestión.
• Es bajo en calorías y buena fuente de fibra.
• Tiene una acción desinfectante gracias a sus ácidos cítricos.
• Activa el funcionamiento intestinal.

Ingredientes: 

• 4 naranjas 
• 1/2 taza de manzana roja picada 
• 1 taza de agua 

Preparación: 

• Introducir todos los ingredientes a la licuadora  y licuar hasta obtener una mezcla homogénea. 
• Servir y tomar al momento.

 En la naranja abundan las sales minerales y vitaminas como la C, mientras que la naranja  es una fruta depuradora y  oxidante, contiene minerales como el calcio, potasio, fósforo y  hierro. 

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