Jugo de granada

Según expertos, las granadas pueden ayudar a combatir la presión y el colesterol altos, el estrés oxidativo, los picos de glucosa y la inflamación, entre sus principales beneficios. Esto es, en gran medida, debido a su alta cantidad de polifenoles.

Ingredientes: 

• 2 granadas
• 1/4 de taza

Preparación:

• En caso de usar licuadora, debes sacar las semillas de las granadas, y luego solo hay que licuar hasta que no queden muchos grumos visibles.
• Si usas un exprimidor de cítricos, solo debes procesar las granadas hasta obtener la mayor cantidad de jugo.
• Puedes agregar un poquito de agua o filtrar el resultado para obtener una consistencia más líquida.

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