Batido rejuvenecedor

Las fresas son ricas en fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que ayuda a mantener un intestino saludable. Los antioxidantes ayudan en la absorción de nutrientes clave, además de las proteínas y el hierro. La fibra juega un papel fundamental para ayudar a hacer la digestión y regularla.

Ingredientes: 

• 1 vaso de agua o leche vegetal (200 ml). 
• 1 kiwi a trocitos. 
• 1 naranja. 
• 1 taza de fresas cortadas 
• 4 cubitos de hielo.

Preparación:

• Introducir todos los ingredientes en la licuadora, agregarle un poco de hielo y consumir el batido lo más fresco posible.
• Puedes prepararlo 2 o 3 veces por semana y beber varias veces al día

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